9 gestes anti-rides

bien manger

Une alimentation équilibrée est généralement suffisante pour apporter toutes les vitamines et anti-oxydants nécessaires à votre peau pour se régénérer. Si malgré tout cela ne suffit pas, vous pouvez également consommer des compléments alimentaires riches en anti-oxydants et en acides gras.

Protégez vous du soleil

Malgré l'envie d'avoir un superbe teint hâlé, il faut savoir que le soleil est le pire ennemi de votre peau. Plus vous vous exposerez au soleil, et plus les U.V émises par celui-ci attaqueront votre peau, et favoriseront la mort prématurée des cellules de votre visage. Alors pensez toujours à bien vous protéger à l'aide d'une crème à fort indice U.V lors de vos expositions, et ne renouvelez pas celles-ci trop souvent.

Le massage facial

Lors de l'application de vos crèmes, adoptez le bon geste : pour réduire les rides que vous observez sur votre front, effectuez un mouvement répété du centre du front vers vos tempes. Concernant les rides inter-sourcilières, partez de vos narines, des coins de votre bouche et du centre de votre menton, et descendez vers l'os maxillaire. Pour finir, pour lutter contre les pattes d'oie, effectuez de petits cercles autour des yeux. Notez qu'il ne sert à rien d'agresser votre peau en y allant fortement : au contraire, faites ces mouvements avec douceur.

Testez le soin en institut

De temps en temps, un soin effectué par des professionnels redonnera du tonus à votre visage, et vous permettra de puiser quelques bons conseils auprès de votre esthéticienne. Et puis, un soin en institut, c'est toujours très agréable et relaxant, alors, pensez-y.

Choisissez le bon soin

Que vous ayez la peau grasse, mixte ou sèche, il faut choisir un soin adapté à son type de peau. Sachez donc bien utiliser vos crèmes suivant la nature de votre peau, afin que les soins soient le plus bénéfiques possibles. Sachez tout de même que quel que soit le type de peau, lorsque les rides apparaissent, il est de bon ton de faire un peeling doux, qui exfoliera en douceur votre visage.

Prenez de l'avance !

Il est faux de croire qu'il ne faut se préoccuper des rides que lorsqu'elles apparaissent. La plupart des spécialistes recommandent d'utiliser une solution hydratant dès l'âge de 15 ans, et un soin pour le contour des yeux dès 25 ans, cette zone étant la première touchée par les rides, ces fameuses « pattes d'oie ».

Évitez de fumer

Tout le monde le sait, le tabac c'est mauvais. Et ce, même pour la peau. En effet, il diminue la tailles des petits vaisseaux nourriciers de la peau. De ce fait, les cellules sont moins bien irriguées et de fragilisent. D'où un teint terne et une peau défraîchie.

Buvez beaucoup d'eau

C'est tout bête, mais ca fonctionne : plus vous hydraterez votre corps, et plus vos cellules iront bien, ce qui ralentira la formation des rides.

Reposez vous

Le stress, la fatigue, tout cela se lit sur votre visage. Une bonne nuit de sommeil permet non seulement à votre corps de se reposer, mais aussi à votre peau de se relâcher, et ainsi les cellules pourront se régénérer.

Petit conseil

vous pouvez utiliser une crème de nuit, qui permet de réparer et détendre l'épiderme, et ainsi de faciliter la régénération des cellules.

Source Bloc.com : http://www.bloc.com/article/mode-et-beaute/esthetique/9-gestes-anti-rides-2010-02-10.html#ixzz2RDGT5PDH