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Saturday, 11 May 2013

5 RECETTES POUR DES CHEVEUX LISSES, DOUX ET BRILLANTS !


5 RECETTES POUR DES CHEVEUX LISSES, DOUX ET BRILLANTS !


                                                                             
1. CHEVEUX : POUR LES RÉPARER ET LES FORTIFIER

Une chevelure au top ? C’est possible avec ces soins maison. À concocter pour entretenir et embellir nos cheveux au quotidien.

  • 1. CHEVEUX : POUR LES RÉPARER ET LES FORTIFIER

  • Masque pré-shampooing au karité réparateur longueurs & pointes
  • Il vous faut :
  • - 60 g de beurre de karité
  • -30 g d’huile de jojoba
  • -1 c. à soupe de base lavante
  • Préparation Placez le beurre de karité dans un petit pot de verre et chauffez-le au bain-marie pour le ramollir. Retirez la préparation du bain-marie et fouettez le beurre jusqu’à obtenir une consistance crémeuse. Incorporez l’huile de jojoba en mélangeant bien. Ajoutez ensuite la base lavante en remuant avec une cuillère et mettez le mélange dans un pot.
  • Mode d’emploi Répartissez une grosse noisette de masque sur les longueurs et les pointes avant de faire votre shampooing, en massant bien. Laissez agir pendant 30 minutes,
  • puis rincez bien à l’eau claire. Procédez ensuite à votre shampooing, comme d’habitude. Ce masque nourrissant peut se conserver 6 mois à température ambiante.
  • Notre astuce La recette contient une base lavante douce enrichie en glycérine. Celle-ci facilite le rinçage de ce masque, en dissolvant les corps gras du karitéet du jojoba au contact de l’eau.
  • Zoom sur les ingrédients
  • -Le beurre de karité Riche en acides gras et en ­vitamines (A, D, E et F), il est protecteur et hydratant. Il redonne brillance et souplesse aux cheveux, ravive et prolonge les colorations capillaires.
  • -L’huile de jojoba D’un toucher sec, elle redonne de la vitalité aux cheveux, limite la chute et régule la production de sébum.
  • -La base lavante Dépourvue de tensioactifs agressifs, elle nettoie en laissant la peau et les cheveux tout doux. Elle peut être utilisée telle quelle ou personnalisée en ajoutant d’autres actifs.
  • Lotion capillaire aux plantes brillance & antichute
  • Il vous faut
  • -5 g de romarin
  • -5 g de thym
  • -5 g de sauge
  • -5 g de zeste de citron
  • -300 g de vinaigre de cidre de bonne qualité
  • Préparation Placez les plantes préalablement mixées dans une bouteille contenant le vinaigre de cidre. Laissez-les macérer pendant trois semaines à température ambiante.
  • La macération permet d’extraire les principes actifs des plantes pour profiter de leurs propriétés. Filtrez la préparation, puis remettez-la dans un flacon vaporisateur.
  • Mode d’emploi Utilisez la lotion en la vaporisant sur l’ensemble de la chevelure après chaque shampooing. Ne la rincez pas. Utilisée régulièrement, elle tonifie, illumine et favorise la croissance des cheveux. Elle se conserve un an environ à température ambiante. À savoir : le vinaigre s’évapore vite et son odeur ne reste donc pas sur la chevelure.
  • Notre astuce Pour raviver votre couleur naturelle et lui donner de jolis reflets, vous pouvez ajouter à la recette une plante ou un mélange à faire macérer. Si vous êtes blonde, 7 g de fleurs de camomille et/ou de curcuma. Si vous êtes brune, 7 g de brou de noix et/ou de thé noir. Si vous êtes rousse (ou avec des reflets cuivrés), 7 g de pelure d’oignon rouge et/ou de fleurs d’hibiscus.
  • Zoom sur les ingrédients
  • -Le romarin Il dynamise les cheveux mous et fins, ralentit leur chute et réveille leur éclat. Grâce à ses vertus antifongiques (contre les champignons), il prévient la formation des pellicules.
  • -Le thym Il possède des propriétés antioxydantes et régénérantes. Tonifiant capillaire, il prévient la chute des cheveux et favorise leur croissance.
  • -La sauge Elle revitalise les cheveux abîmés, fatigués et sans éclat. Idéale lorsqu’ils sont gras, la sauge régule la produc­tion de sébum et les rend brillants. Elle favorise également la pousse et diminue leur chute.
  • -Le zeste de citron Il a des vertus anti-inflammatoires, redonne de l’éclat et de la luminosité à la chevelure. Il agit également contre la chute des cheveux.
  • -Le vinaigre de cidre C’est une source naturelle de vitamines A, B et D, d’oligo-éléments (soufre, fer…), d’enzymes et d’acides aminés. Il équilibre le pH des cheveux et permet de refermer leurs écailles (cuticule). Enfin, il leur apporte beaucoup de brillance.

2. CHEVEUX : POUR LES NOURRIR ET LEUR DONNER DU VOLUME

Huile sèche au coco démêlante & nourrissante
Il vous faut
-50 g d’huile de coco fractionnée
-50 g de coco silicone
-4 gouttes d’huile essentielle d’ylang ylang complète
Préparation Mélangez l’huile de coco fractionnée avec le coco silicone. Incorporez l’huile essentielle d’ylang ylang, puis placez le tout dans un flacon vaporisateur. Agitez bien le flacon pour rendre la préparation homogène.
Mode d’emploi Vaporisez l’huile sèche dans la paume de votre main et réchauffez-la. Passez vos mains dans votre chevelure sur les longueurs et les pointes. Démêlez ensuite vos cheveux. Ce soin non gras, qui peut s’appliquer quotidiennement, nourrit, assouplit et facilite le démêlage. Il se conserve 6 mois à température ambiante.
Notre astuce Si vos cheveux sont très secs, vous pouvez appliquer l’huile sèche de la racine jusqu’à la pointe. N’hésitez pas, dans ce cas, à utiliser l’huile de soin aussi le soir avant le coucher.
Zoom sur les ingrédients
-L’huile de coco fractionnée (caprylis) Il s’agit d’une fraction isolée de l’huile de coco, connue sous le nom de triglycérides (catégorie de lipides). Sa texture est très fine et extrêmement pénétrante. Elle est donc intéressante dans les soins capillaires, car elle est capable de pénétrer le cor-tex du cheveu (sous les écailles) et de le réparer en profondeur.
-Le coco silicone Cet émollient naturel est le meilleur substitut aux silicones synthétiques. Il gaine et protège les cheveux, lisse les écailles et les rend beaucoup plus brillants sans les alourdir.
-L’huile essentielle d’ylang ylang complète Cette huile au parfum exotique favorise la pousse des cheveux, ralentit leur chute et régularise la production de sébum, tout en apportant de la brillance. Il s’agit d’une distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau, d’où son nom.
Shampooing doux au ghassoul purifiant & volumateur
Il vous faut
-3 c. à soupe de ghassoul (un peu plus si vous avez les cheveux longs)
-1 c. à soupe de base lavante neutre
-1 c. à soupe d’huile d’olive
-Eau minérale
Préparation Mélangez doucement la base lavante neutre avec l’huile d’olive. Délayez le ghassoul avec un peu d’eau. Évitez les récipients et ustensiles en métal pour réaliser votre shampooing : l’argile a la particularité d’absorber les particules de métal. Utilisez de préférence de la faïence, du verre, de la porcelaine ou du bois. Incorporez le mélange d’huile d’olive et de base lavante au ghassoul. Ajoutez un peu d’eau minérale à la préparation et mélangez afin d’obtenir une pâte de consistance lisse et homogène.
Mode d’emploi Appliquez le shampooing sur cheveux humides, au pinceau, en commençant par les racines et en allongeant jusqu’aux pointes. Laissez poser pendant 3-4 minutes. Humidifiez les cheveux, puis massez le cuir chevelu et les longueurs. Rincez abondamment à l’eau claire. Ce shampooing est une recette "minute " qui doit être réalisée sur 
le moment, juste avant de se laver les cheveux. Il ne se conserve pas.
Notre astuce Si vos cheveux sont gras ou si vous n’avez pas le temps de les laver, vous pouvez utiliser le ghassoul comme un shampooing sec. Déposez un peu de poudre sur les racines et laissez agir quelques minutes. Frottez ensuite légèrement avec le bout de doigts pour éliminer l’argile, puis brossez afin de chasser les dernières particules. Parfait pour retrouver rapidement une chevelure propre.
Zoom sur les ingrédients
-Le ghassoul C’est une argile saponifère du Maroc qui possède un excellent pouvoir nettoyant et des propriétés adoucissantes. Utilisé en shampooing, il lave, fortifie, redonne brillance et volume aux cheveux. Mélangé à un liquide, il gonfle et forme une pâte particulièrement douce qui agit par absorption des impuretés et des graisses. Une fois rincés, les cheveux en sont débarrassés sans avoir été agressés. On peut l’utiliser comme un savon doux sur le corps et le visage. Il nettoie, purifie et adoucit la peau.
-L’huile d’olive Riche en phytostérols (graisses végétales), elle contient aussi du squalène (un composant naturel de la peau) et des vitamines (A et E). Des actifs auxquels elle doit ses qualités antioxydantes et revitalisantes. Elle protège les colorations et donne de la brillance aux cheveux.
Brume capillaire parfumée super-hydratante
Il vous faut
-30 g de gel d’aloe vera
-6 g de glycérine végétale
-64 g d’hydrolat de géranium bourbon
Préparation Diluez la glycérine dans l’hydrolat avec un fouet manuel. Incorporez le gel d’aloe vera en mélangeant bien, puis placez cette préparation dans un flacon.
Mode d’emploi Vaporisez la brume sur l’ensemble de la chevelure chaque matin, afin de maintenir son hydratation et de la parfumer. Elle se conserve au frais pendant 3 semaines.
Notre astuce Variez les plaisirs olfactifs et les propriétés de votre brume en utilisant un hydrolat de camomille si votre cuir chevelu est sensible, de tea tree (arbre à thé) en cas de cheveux gras, ou de pamplemousse contre la chute.
Zoom sur les ingrédients
-Le gel d’aloe vera En raison de sa forte concentration en éléments nutritifs (vitamines A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, E, minéraux, sucre et lignine), c’est un excellent revitalisant capillaire. Il facilite la pénétration des actifs, participe à l’hydratation et dynamise les cheveux en les fortifiant.
-La glycérine végétale Actif hydratant, incolore et inodore, elle prévient la déshydratation des cheveux. Elle agit comme un humectant capable d’attirer et de capter les molécules d’eau pour les retenir à l’intérieur de la fibre.
-L’hydrolat de géranium bourbon Son odeur suave, proche de celle de la rose, donne à cette brume un parfum doux et délicat. Il possède des propriétés astringentes et antiseptiques qui régularisent la production de sébum. Il agit également comme un tonique capillaire.


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    Saturday, 13 April 2013

    La chute des cheveux : comment y remédier?


    La chute des cheveux : comment y remédier?

    La chevelure est constituée en moyenne de 80 000 à 150 000 cheveux. Les blonds sont en général plus chevelus que les bruns ou les roux.
    Perdre ses cheveux, c'est normal : chacun d'entre nous perd en moyenne entre 50 et 150 cheveux par jour ; heureusement, il en repousse autant chaque jour. Cependant, pour certains, la chute est plus importante, et/ou a contrario, la repousse est moins importante.
    Le cheveu est le miroir de notre alimentation et de nos carences. L'analyse du cheveu, appelée trichominérallogramme est même utilisée par la police dans les cas d'empoisonnement.

    Les différentes formes d'alopécie

    L'alopécie n'est véritablement visible que lorsque l'on a perdu 40 % de sa chevelure initiale.
    Il existe différentes formes d'alopécie :
    • L'alopécie localisée non cicatricielle : le cuir chevelu ne présente pas de lésion, le phénomène de chute est réversible. Ce type d'alopécie est souvent du à une teigne ou une pelade.
    • L'alopécie localisée cicatricielle : les follicules pileux sont définitivement détruits.
    • L'alopécie diffuse aigüe : la chute de cheveux s'installe brutalement en quelques semaines (accouchement, stress, perte de poids, carence importante), la repousse est spontanée et totale (environ un an).
    • L'alopécie diffuse chronique : le plus souvent, il s'agit d'alopécie androgénétique. L'évolution est lente, les cheveux s'affinent de plus en plus ; l'hérédité est un facteur aggravant.

    Quelles sont les causes d'alopécie ?

    Les deux causes principales de l'alopécie, comme les cheveux blancs, sont l'hérédité et l'âge : les cheveux repoussent moins nombreux en vieillissant.
    La production de testostérone est elle aussi responsable de la chute des cheveux, ce qui explique que les hommes perdent plus facilement leurs cheveux que les femmes. A la ménopause toutefois, les femmes voient leur taux d'oestrogène baisser, ce qui génère un déséquilibre avec la testostérone et peut entraîner la perte des cheveux.
    D'autres causes hormonales comme un dysfonctionnement de la glande tyroïdienne peut provoquer une alopécie.
    Des carences, notamment en zinc et en cystine, nutriments indispensables à la fabrication de la kératine, peuvent expliquer la perte de cheveux.
    Le stress, la pollution, les conditions climatiques (plein soleil, grand froid), la prise de certains médicaments (chimiothérapie), un régime trop strict, ou encore un accouchement sont autant de raisons qui peuvent expliquer la chute des cheveux.
    Les radicaux libres seraient eux aussi responsables de la chute des cheveux. Les antioxydants permettent de lutter contre ces radicaux libres également responsables de certaines maladies cardiovasculaires.

    Comment éviter ou ralentir la chute des cheveux ?

    Phytothérapie
    • Exsudat de bambou
    • Ortie
    • Prêle des champs
    Minéraux et oligoéléments
    • Zinc
    • Levure de bière
    • Cystine
    • Méthionine
    • Gluconate de cuivre
    • Gluconate de magnesium
    Vitamines
    • A
    • B5, B6 et B7
     Le fer et les acides gras essentiels, notamment les oméga 3 augmentent la production de sébum et protègent les cheveux.

    Comment protéger ses cheveux au quotidien ?

    Evitez les traitements agressifs tels que les teintures et les permanentes
    Evitez d'utiliser des produits coiffants tels que le gel ou la laque
    Limitez l'utilisation de fer à friser, sèche cheveux ou encore bigoudis
    Evitez les coiffures avec élastiques, les nattes
    Evitez l'exposition au soleil, les baignades en mer ou en piscine sans bonnet de bain. Si vous vous êtes baigné sans bonnet, lavez vous soigneusement les cheveux et utilisez de huile capillaire qui réparera vos cheveux.
    Pour laver et soigner vos cheveux, utilisez des shampoings et après-shampoings nourrissants à l'huile de jojoba ou au beurre de karité.
    Pour vous coiffer, utilisez des brosses en fibre naturelle.
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    Wednesday, 10 April 2013

    Les pellicules

    Les pellicules

    Sommaire
    • Les différents types de pellicule
    • Les causes et facteurs favoris...
    • Conseils au quotidien
    • Traiter les pellicules
    Les pellicules sont des petits morceaux de peau morte, des squames provenant du cuir chevelu qui, comme tout le reste du corps, se libère des cellules superficielles de l’épiderme. Lorsqu'elles sont trop épaisses ou trop nombreuses, les pellicules peuvent s’avérer particulièrement gênantes et inesthétiques.

    Les différents types de pellicules


    On distingue "classiquement" deux types de pellicules :

     Les pellicules sèches : blanches, fines et plates, et se détachent facilement. Elles s’accompagnent souvent de démangeaisons du cuir chevelu. Les pellicules sèches sont dues à un renouvellement cellulaire trop rapide de l’épiderme.

     Les pellicules grasses : petites, rondes, plutôt jaunâtres et qui ont tendance à coller au cuir chevelu. Elles s’accompagnent souvent de démangeaisons et apparaissent surtout sur les cheveux gras. Un excès de sébum dans les cheveux (ou séborrhée) peut être à l’origine de ces pellicules grasses.


    Les causes et facteurs favorisants


    Les pellicules peuvent avoir différentes origines, à commencer par certaines maladies qui touchent le cuir chevelu. 

    > Ainsi, des pellicules peuvent apparaître chez des personnes qui ont une maladie de la peau comme un psoriasis, une dermatite séborrhéique, une rosacée ou un eczéma. Parfois, une infection par un champignon microscopique (mycose) peut être responsable de pellicules. C'est bien sûr en consultant un médecin que le diagnostic d'une maladie particulière peut être fait. Il arrive qu'en cas de doute, le médecin effectue un petit prélèvement pour l'envoyer dans un laboratoire d'analyses.

    > Une fois que l'on est sûr que la cause n'est pas liée à une pathologie spécifique, l'origine des pellicules est plus difficile à déterminer. Il existe cependant des facteurs qui peuvent favoriser leur apparition, et contre lesquelles ont peut lutter.

    - Le tabagisme.

    - Un air trop sec ou l’utilisation fréquente d’un sèche-cheveux.

    - Un shampoing mal adapté ou mal rincé.

    - Le stress, l'anxiété...

    > Enfin, une inflammation du cuir chevelu provoquée par un manque d’hygiène, un excès de sébum, des grattages répétés… peuvent engendrer l'apparition de pellicules.



    Conseils au quotidien


    Pour prévenir l’apparition des pellicules, si vous avez la peau sèche, évitez de vous laver les cheveux tous les jours avec des produits trop agressifs et préférez des shampoings doux.

    Ce qu’il ne faut surtout pas faire : se gratter ! En effet, les pellicules démangent car elles constituent un terrain favorable au développement des bactéries. Mais lorsque l’on se gratte, on risque de provoquer une inflammation, qui elle-même accélérera le problème et la multiplication des pellicules…

    Si les pellicules sont récurrentes, ou que votre cuir chevelu rougit ou vous démange, consultez un médecin généraliste ou un dermatologue.

    Traiter les pellicules


    Bien entendu, en cas de maladie spécifique, un traitement adapté vous sera prescrit. Des médicaments locaux (sous forme de shampoing, crème...) peuvent être utilisés. Parfois des médicaments administrés par voie orale, ou par injections (beaucoup plus rarement) sont nécessaires.

    Les pellicules sèches ou grasses peuvent être traitées à l’aide de shampoings spécifiques qui permettront de ralentir la régénération cellulaire. Il sera alors peut être conseillé d’alterner ce shampoing avec un shampoing doux d’usage fréquent.

    Certaines plantes possèdent des vertus antipelliculaires et sont parfois utilisées dans ces shampoings : la myrrhe, l’eucalyptus, ou le tussilage.

    Avant d’effectuer le shampoing, vous pouvez également appliquer sur votre cuir chevelu une lotion apaisante pour calmer les démangeaisons et assainir la peau.

    Dans tous les cas, n’hésitez pas à consulter un médecin, ou demander conseil à votre pharmacien pour plus d’informations.



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